酵素には、食べ物を消化して、栄養素を体内に吸収する力(消化酵素)があります。この消化された栄養素は体内に吸収されて身体を成型(これを代謝といいます)していきます。その時に使われる酵素が維持酵素というものになります。酵素をうまく使うといろいろなメリットが生まれます。このサイトではそういった情報を一部ご紹介してみたいと思います。
血液がサラサラになると脂肪分を体外に排出してくれる働きが酵素にはあります。DIT量とは、食事をする時に使われるエネルギーのことをいいます。食事をするのにエネルギーを使うの?と不思議に思う人もいるかもしれませんが、食事をしている最中や食べた後に汗をかく時ってありますよね。これは食べた物を消化しようとして消化器が働き、そのためのエネルギーを必要としていることを意味しているのです。また、代謝の時に使われるエネルギーもDIT量になります。
いつかやりたいなー考えていた酵素ダイエットを実行し始めました。
酵素ドリンクはネットで調べて、以前から買おう!と思ってたドリンクを買いました。白米の量を少し減らし、できるだけ毎日ウォーキングをしながら、朝晩に一度ずつ飲用しています。
結果の方はといえば、スタート前と比べてマイナス3.5キロの成果を得ました。
酵素ドリンクのダイエットですが、男でも十分、効果が期待できると思います。酵素量は人によって異なります。そして、一日に体の中で作られる酵素量も個人差があるようです。基礎代謝が低いと思われる人は、・運動不足、・冷え性の人、・血圧が低い、・顔色が悪い、・頭痛や肩こり、腰痛に悩んでいる、・生理不順、・あまり汗をかかない、・体温が低い、・食べる量は少ないのに太ってしまう、・疲れやすい、・朝食を食べない、・無理なダイエットを続けているなどです。
「酵素」とは別名「エンザイム」とも呼ばれている物質です。
私たちはリラックスしている時や睡眠時でも、体温を保ったり、呼吸をしたり、心臓や肝臓などを動かしていたりと、生命維持のために色々な活動をしていて、それら基本活動に使うエネルギーのことを基礎代謝と言います。
たとえ特別なことをしない一日でもお腹は空きます。なぜなら基本的な活動にもエネルギーが必要だからで、このエネルギー代謝を合計したものが基礎代謝なのです。
基礎代謝が低い人はやせにくいというだけではなく、美容にも影響が出てきて、血液の循環が悪いことからクマができやすくなったりむくんだりしてしまいます。基礎代謝が低いと肌の新陳代謝も低くなってしまうので、肌のトラブルになりやすくなります。
ビーコンセプト 脚やせ